Crossfit F621

Antoine Fouache – Coach CrossFit

Je m’appelle Antoine Fouache, je suis coach sportif depuis 2023. Je rejoins aujourd’hui l’équipe de CrossFit F621 avec l’envie de transmettre, d’accompagner et de faire progresser chacun.

Sportif depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué le hockey sur gazon pendant de nombreuses années avant de m’orienter vers le fitness, puis de découvrir le CrossFit. Aujourd’hui, je m’entraîne principalement autour du CrossFit et du surf, deux disciplines qui nourrissent ma vision du mouvement et de la performance.

Ce que j’aime profondément dans le sport, c’est sa capacité à rassembler, à développer autant le corps que le mental, et à permettre à chacun de gagner en confiance et en bien-être. Convaincu de l’importance d’un encadrement de qualité, je me forme continuellement et remets régulièrement mes pratiques en question afin de proposer un coaching sérieux, utile et adapté à tous les profils.

J’ai souhaité rejoindre CrossFit F621 pour aider un maximum de personnes à se sentir mieux grâce au CrossFit, tout en continuant à apprendre et à progresser, aussi bien comme coach que comme personne.